ОТБРОСЫ ОБЩЕСТВА

Текст найден на просторах Инета. Правда, точное название будет "Как должен питаться настоящий бомж"

В этом посте я решил немного отвлечься от темы заработка и уделить немного времени вопросу здорового питания ;) У меня например прослеживается небольшая склонность к полноте, да и сидячий образ никогда не способствовал хорошей фигуре. Поэтому хочу поделиться своими представлениями о том, что должен есть на обед следящий за собой бомж, да еще и чтобы вкусно было :D

Гаспаччо

Я сам как человек ленивый покупаю готовый гаспаччо и только добавляю в него еще немного ингридиентов. Хотя его совсем нехитро сделать самому. Рецепт прост : берем мягкие помидоры, очищаем от кожицы, и перемалываем в блендере до состояния каши. После этого надо долить в эту кашицу томатного сока, чтобы довести продукт до нужной консистенции, и все перемешать. А теперь берем и нарезаем огурец (очищенный от кожуры) маааленькими кубиками, тоже самое делаем со сладким красным перцем. Закидываем понемного и того и того в нашу томатную смесь. После этого пара завершающих штрихов: добавить немного хорошего оливкового масла, капнуть немного винного уксуса и хорошенько поперчить черным перцем и все перемешать.

Себе я делаю все это дело в чашке

Чумовой салат

Салат под названием “офигенный”:) Делается так - хороший иберийский хамон серрано порвать на кусочки среднего размера и положить на тарелку, пару разных салатов тоже порвать руками на куски. Добавить порезанные пополам помидорки-черри, тоже самое проделать с маслинами. При желании добавляется мелконарезанный красный сладкий перец и/или огурцы. Сверху залить хорошим оливковым маслом, винным уксусом и бальзамическим. Соль-перец по вкусу. Вот и все :) Если нет хорошего хамона его можно заменить тунцом в собственном соку. Я балдею от подобного салата (с разными вариациями) каждый день.

Бутеры с икрой

Рецепт приготовления писать не буду :) Только хочу отметить, что в икре содержатся многие незаменимые аминокислоты и полижиры. Хотя увлекаться все равно не стоит, калорий много.

Запить все этого дело можно чем угодно. Под икру неплохо идет ледяное сухое шампанское, любой брют. В общем с выпивкой - это на вкус и цвет.

Мой совет: не экономьте на продуктах и собственном здоровье, его за деньги купить сложновато. В общем желаю питаться всем вкусно и правильно :)